Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Модератор: Sventana

Аватара пользователя
Ирэна
Сообщения: 7290
Зарегистрирован: 09 фев 2010, 23:37
Город: Киев

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение Ирэна »

Наташенька, результат на лице :)) 65789
Аватара пользователя
Амфора
Сообщения: 484
Зарегистрирован: 17 июн 2010, 10:38
Город: Киев
Откуда: Киев, Харьковский

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение Амфора »

Ура, минус 15 за месяц с хвостиком. Со срывами, сбоями, ленью. Ещё 25 осталось i765jl
Я Ирка украинка, со мной на ты.
Изображение
Аватара пользователя
tarikg
Сообщения: 1538
Зарегистрирован: 27 авг 2010, 10:37
Город: Киев,м.Житомирская
Откуда: Киев,мЖитомирская

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение tarikg »

давай показывайся,фото в массы :)) 54fghjkv
Аватара пользователя
tarikg
Сообщения: 1538
Зарегистрирован: 27 авг 2010, 10:37
Город: Киев,м.Житомирская
Откуда: Киев,мЖитомирская

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение tarikg »

Ирэна писал(а):Наташенька, результат на лице :)) 65789
ты еще не видела попу...но боюсь расшатывать своей 5 точкой нервы форумчан :gah
Аватара пользователя
Ирэна
Сообщения: 7290
Зарегистрирован: 09 фев 2010, 23:37
Город: Киев

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение Ирэна »

:6365 Приколистка.
tarikg писал(а):боюсь расшатывать своей 5 точкой нервы форумчан
Это в хорошем смысле. Мадам Сижу тоже уменьшилась?
Аватара пользователя
Sventana
Модератор
Сообщения: 10070
Зарегистрирован: 23 янв 2011, 00:53
Город: Киев
Откуда: Киев
Контактная информация:

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение Sventana »

Наташа, результат супер! Ты молодчинка 65789
Аватара пользователя
Амфора
Сообщения: 484
Зарегистрирован: 17 июн 2010, 10:38
Город: Киев
Откуда: Киев, Харьковский

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение Амфора »

tarikg писал(а):давай показывайся,фото в массы :)) 54fghjkv
Нет. Показываться сейчас ещё не буду. Это не тот результат который можно показать. На фигуре он не очень то и сильно отразился. Всё таки было 100. Вот когда дойду хотя бы до 75 тогда и покажу. Сейчас просто все собралось в кучу. Не сказала бы что это сильно видно внешне по объемам, но вещи стали свободнее.

Вообще если правильно считать, то похудела я не на 15, а на 10. Потому как при таком весе первые 5 кг это выходит застоявшаяся ненужная вода из тканей организма. Так что это даже не особо моя заслуга. Вот именно сейчас началась работа с жиром. Так что похвастаюсь чуток позже. когда будет реально чем хвастаться :833 :ok
Я Ирка украинка, со мной на ты.
Изображение
RENAN
Сообщения: 1276
Зарегистрирован: 21 дек 2009, 15:50
Город: Одесса
Откуда: г. Одесса

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение RENAN »

tarikg , красавица что до что после)))) честно. пошла хныкать, я не худею и диеты не выдерживаю((( и все ем)))) вот только фитнес прибавила - хожу как на плаху(((( там все молодые и худые - че ходят не понятно.
в общем девы заводите призраков - вы можете все, я вами горжусь
Аватара пользователя
weltkind
Сообщения: 8259
Зарегистрирован: 03 авг 2009, 15:51
Город: Луганск
Откуда: Луганск

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение weltkind »

Наталочка,умничка!!!!
Ирашка,а ты нос не вешай! Сбросишь ты свои килограммы, верь в это.

А вообще темка у нас весёлая получилась, посмеялась я с последних постов :))
Между словами "Я пошёл спать" и непосредственно сном, всегда каким-то неведомым образом теряются часа полтора-два.
Аватара пользователя
HaRaK1Ri
Сообщения: 224
Зарегистрирован: 08 янв 2013, 18:13
Город: Симферополь
Откуда: Симферополь

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение HaRaK1Ri »

Tarikg, результат просто супер, пошла читать диету. Очень вдохновляющие фото. 65789
Аватара пользователя
tarikg
Сообщения: 1538
Зарегистрирован: 27 авг 2010, 10:37
Город: Киев,м.Житомирская
Откуда: Киев,мЖитомирская

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение tarikg »

Девочки,дякую! Я впечатлялась фотками тоже с форума http://dietaprotasova.ru/forum/6-7-1
Аватара пользователя
weltkind
Сообщения: 8259
Зарегистрирован: 03 авг 2009, 15:51
Город: Луганск
Откуда: Луганск

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение weltkind »

Девочки, ну как праздник пережили? :))
Пы Сы. (Шутя) у меня +1 кг 78965 Торт был такой вкусный,блин :)) Впрочем как и всё остальное 65789
Между словами "Я пошёл спать" и непосредственно сном, всегда каким-то неведомым образом теряются часа полтора-два.
Аватара пользователя
Ирэна
Сообщения: 7290
Зарегистрирован: 09 фев 2010, 23:37
Город: Киев

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение Ирэна »

weltkind писал(а): у меня +1 кг
Всего? Ты мало тортика съела :))
Аватара пользователя
weltkind
Сообщения: 8259
Зарегистрирован: 03 авг 2009, 15:51
Город: Луганск
Откуда: Луганск

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение weltkind »

Нет, вы видели,ещё и издевается. :6365 У меня мама добрая, приличный кусок тортика с собой завернула. И как назло муж сегодня на сутках. Утром его накормила, и всё равно в холодильнике остатки глаза мозолят 78965 Я и так 2 дня усиленно тренировалась, сбросила ещё один несчастный килограмм, и тут же его вернула. Вот за новогодние праздники и не похудела, и не поправилась,а тут на те :1340
Между словами "Я пошёл спать" и непосредственно сном, всегда каким-то неведомым образом теряются часа полтора-два.
Аватара пользователя
Ирэна
Сообщения: 7290
Зарегистрирован: 09 фев 2010, 23:37
Город: Киев

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение Ирэна »

ЯЯЯЯ?????????? Издеваюсь? Та ты шо? Я сочувствую, что ты мало съела :))
У меня вон тоже тортик в холодильнике остался. Сейчас чай буду пить, а то он, бедняжка, плачет :)) Надо его утешить и слопать.
Аватара пользователя
Nadeja
Сообщения: 460
Зарегистрирован: 02 май 2012, 15:18
Город: Москва
Откуда: Москва

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение Nadeja »

Везет вам ... По одному тортику всего лишь. А у нас некоторые члены семьи на посту к тому же. Так пришлось два торта доедать ... Не пропадать же добру :/

На весы, не спрашивайие, не залезала чтоб не упасть в обморок ...
Аватара пользователя
tarikg
Сообщения: 1538
Зарегистрирован: 27 авг 2010, 10:37
Город: Киев,м.Житомирская
Откуда: Киев,мЖитомирская

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение tarikg »

Я пригубила два бокала вина :gah ,3 куска торта...На весах с утра отвес в минус 400 г. Сегодня доела торт с калашаткой,результат сообщу завтра u658
Аватара пользователя
Ирэна
Сообщения: 7290
Зарегистрирован: 09 фев 2010, 23:37
Город: Киев

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение Ирэна »

Наташа, а что такое "калашатка"? :2354
Аватара пользователя
weltkind
Сообщения: 8259
Зарегистрирован: 03 авг 2009, 15:51
Город: Луганск
Откуда: Луганск

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение weltkind »

Шоколадка,я так подозреваю.
Мой организм, прикинул,что сбросил уже достаточно, и теперь всё лишнее,что съедается-всё запасается. Да здравствуют упражнения и капуста во второй половине дня :))
Муж заскочил на поздний ужин,ура, торт доеден, теперь ничего меня не соблазняет :6365

Вот, кстати, пост- очень хорошая вещь. Так бы на супах да кашках посидеть, капусту и буряк пожевать, так как же без мяса и рыбы? :(
Между словами "Я пошёл спать" и непосредственно сном, всегда каким-то неведомым образом теряются часа полтора-два.
Аватара пользователя
Ирэна
Сообщения: 7290
Зарегистрирован: 09 фев 2010, 23:37
Город: Киев

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение Ирэна »

weltkind писал(а):торт доеден
У меня тоже, только я сама справилась :)) Весы засунула подальше :))
Аватара пользователя
Амфора
Сообщения: 484
Зарегистрирован: 17 июн 2010, 10:38
Город: Киев
Откуда: Киев, Харьковский

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение Амфора »

Ната, рыбу можно есть хоть по 5кг на день. Главное не жаренную. Она переваривается за час и не остается нигде. Особенно белые виды рыб.Я при жоре на ночь люблю в пароварке сделать себе 3-4 филе телапии и запить кефирчиком.Предварительно мариную её в лимонном соке с приправами.Вкуснятина. Ну или с салатиком.
Я Ирка украинка, со мной на ты.
Изображение
Аватара пользователя
Амфора
Сообщения: 484
Зарегистрирован: 17 июн 2010, 10:38
Город: Киев
Откуда: Киев, Харьковский

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение Амфора »

А у меня после праздничка +2 на весах. Снова сорвалась на пиццу с пивом :579
Я Ирка украинка, со мной на ты.
Изображение
Аватара пользователя
tarikg
Сообщения: 1538
Зарегистрирован: 27 авг 2010, 10:37
Город: Киев,м.Житомирская
Откуда: Киев,мЖитомирская

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение tarikg »

вернула 400 назад.... :))
Аватара пользователя
oleftina
Сообщения: 1671
Зарегистрирован: 14 июн 2010, 14:50
Город: Киев
Откуда: Киев

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение oleftina »

Поднадоело немного одно и тоже. Силовые упражнения легко найти, а вот комплекс 76jhjg Ищу хорошие видео-занятия, фитнес-аэробика. Все, что нахожу не нравится. Девушки, если есть любимые видео-занятия, прошу оставляйте здесь ссылки. Я, когда найду что-то стоящее, обязательно напишу.
Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз.
Р. Бредберри
Аватара пользователя
Амфора
Сообщения: 484
Зарегистрирован: 17 июн 2010, 10:38
Город: Киев
Откуда: Киев, Харьковский

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение Амфора »

Я Ирка украинка, со мной на ты.
Изображение
Ответить

Вернуться в «Обо всем на свете»