Страница 7 из 10
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 07 мар 2014, 09:08
Ирэна
Наташенька, результат на лице
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 07 мар 2014, 09:55
Амфора
Ура, минус 15 за месяц с хвостиком. Со срывами, сбоями, ленью. Ещё 25 осталось
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 07 мар 2014, 10:03
tarikg
давай показывайся,фото в массы
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 07 мар 2014, 10:04
tarikg
Ирэна писал(а):Наташенька, результат на лице
ты еще не видела попу...но боюсь расшатывать своей 5 точкой нервы форумчан
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 07 мар 2014, 10:10
Ирэна
Приколистка.
tarikg писал(а):боюсь расшатывать своей 5 точкой нервы форумчан
Это в хорошем смысле. Мадам Сижу тоже уменьшилась?
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 07 мар 2014, 10:13
Sventana
Наташа, результат супер! Ты молодчинка
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 07 мар 2014, 10:22
Амфора
tarikg писал(а):давай показывайся,фото в массы
Нет. Показываться сейчас ещё не буду. Это не тот результат который можно показать. На фигуре он не очень то и сильно отразился. Всё таки было 100. Вот когда дойду хотя бы до 75 тогда и покажу. Сейчас просто все собралось в кучу. Не сказала бы что это сильно видно внешне по объемам, но вещи стали свободнее.
Вообще если правильно считать, то похудела я не на 15, а на 10. Потому как при таком весе первые 5 кг это выходит застоявшаяся ненужная вода из тканей организма. Так что это даже не особо моя заслуга. Вот именно сейчас началась работа с жиром. Так что похвастаюсь чуток позже. когда будет реально чем хвастаться
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 07 мар 2014, 13:59
RENAN
tarikg , красавица что до что после)))) честно. пошла хныкать, я не худею и диеты не выдерживаю((( и все ем)))) вот только фитнес прибавила - хожу как на плаху(((( там все молодые и худые - че ходят не понятно.
в общем девы заводите призраков - вы можете все, я вами горжусь
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 07 мар 2014, 14:12
weltkind
Наталочка,умничка!!!!
Ирашка,а ты нос не вешай! Сбросишь ты свои килограммы, верь в это.
А вообще темка у нас весёлая получилась, посмеялась я с последних постов
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 07 мар 2014, 18:41
HaRaK1Ri
Tarikg, результат просто супер, пошла читать диету. Очень вдохновляющие фото.
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 07 мар 2014, 18:44
tarikg
Девочки,дякую! Я впечатлялась фотками тоже с форума
http://dietaprotasova.ru/forum/6-7-1
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 09 мар 2014, 19:56
weltkind
Девочки, ну как праздник пережили?
Пы Сы. (Шутя) у меня +1 кг
Торт был такой вкусный,блин
Впрочем как и всё остальное
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 09 мар 2014, 20:12
Ирэна
weltkind писал(а): у меня +1 кг
Всего? Ты мало тортика съела
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 09 мар 2014, 20:18
weltkind
Нет, вы видели,ещё и издевается.
У меня мама добрая, приличный кусок тортика с собой завернула. И как назло муж сегодня на сутках. Утром его накормила, и всё равно в холодильнике остатки глаза мозолят
Я и так 2 дня усиленно тренировалась, сбросила ещё один несчастный килограмм, и тут же его вернула. Вот за новогодние праздники и не похудела, и не поправилась,а тут на те
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 09 мар 2014, 20:26
Ирэна
ЯЯЯЯ?????????? Издеваюсь? Та ты шо? Я сочувствую, что ты мало съела
У меня вон тоже тортик в холодильнике остался. Сейчас чай буду пить, а то он, бедняжка, плачет
Надо его утешить и слопать.
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 09 мар 2014, 21:05
Nadeja
Везет вам ... По одному тортику всего лишь. А у нас некоторые члены семьи на посту к тому же. Так пришлось два торта доедать ... Не пропадать же добру :/
На весы, не спрашивайие, не залезала чтоб не упасть в обморок ...
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 09 мар 2014, 21:42
tarikg
Я пригубила два бокала вина
,3 куска торта...На весах с утра отвес в минус 400 г. Сегодня доела торт с калашаткой,результат сообщу завтра
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 09 мар 2014, 22:02
Ирэна
Наташа, а что такое "калашатка"?
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 09 мар 2014, 23:09
weltkind
Шоколадка,я так подозреваю.
Мой организм, прикинул,что сбросил уже достаточно, и теперь всё лишнее,что съедается-всё запасается. Да здравствуют упражнения и капуста во второй половине дня
Муж заскочил на поздний ужин,ура, торт доеден, теперь ничего меня не соблазняет
Вот, кстати, пост- очень хорошая вещь. Так бы на супах да кашках посидеть, капусту и буряк пожевать, так как же без мяса и рыбы?
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 09 мар 2014, 23:47
Ирэна
weltkind писал(а):торт доеден
У меня тоже, только я сама справилась
Весы засунула подальше
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 10 мар 2014, 01:40
Амфора
Ната, рыбу можно есть хоть по 5кг на день. Главное не жаренную. Она переваривается за час и не остается нигде. Особенно белые виды рыб.Я при жоре на ночь люблю в пароварке сделать себе 3-4 филе телапии и запить кефирчиком.Предварительно мариную её в лимонном соке с приправами.Вкуснятина. Ну или с салатиком.
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 10 мар 2014, 01:47
Амфора
А у меня после праздничка +2 на весах. Снова сорвалась на пиццу с пивом
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 10 мар 2014, 09:32
tarikg
вернула 400 назад....
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 30 мар 2014, 22:14
oleftina
Поднадоело немного одно и тоже. Силовые упражнения легко найти, а вот комплекс
Ищу хорошие видео-занятия, фитнес-аэробика. Все, что нахожу не нравится. Девушки, если есть любимые видео-занятия, прошу оставляйте здесь ссылки. Я, когда найду что-то стоящее, обязательно напишу.
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Добавлено: 31 мар 2014, 03:43
Амфора